Avesta BK logo
Avesta BK
Hockey på riktigt
J18

J18 » Grundkurs Mentalträning
 
Tid:mån 12 januari, 18:00 - 19:30
Plats:Avestahallen
Samling: Avestahallen teorirummet
Aktivitetsinfo:Kurs i mental träning som hålls av Oliver Sundblad, verksam i Färjestad BK.
Upplägg

- Upp till 90 minuters workshop kring grunderna i mental träning

- Spelarna får under workshopen ta del av teoretiska inslag kring vad mental träning är, varför det påverkar prestationen och hur man kommer igång för att bygga sin mentala kapacitet.

- Spelarna får även diskutera olika case tillsammans för att praktisera och bekanta sig med dessa delar samt en enkel övning för att komma igång.

<< Tillbaka

 
Våra sponsorer